Que permet la thérapie IR ?
La guérison des traumas et de la dissociation permet à la personne de retrouver progressivement l’accès à ses ressources intérieures et à un sentiment de sécurité lui permettant de s’ouvrir plus sereinement à la vie.
Elle augmente sa capacité à naviguer les situations difficiles, à gérer son stress, à trouver des solutions et à demander de l’aide si besoin.
Elle acquiert une vision plus juste d’elle-même où confiance et estime de soi ont naturellement leur place.
L’augmentation de son autonomie affective lui permet de poser plus facilement ses limites et rend le champ relationnel plus confortable.
Son paysage intérieur se dégage et ouvre le chemin vers ses aspirations profondes.
Le trauma et la dissociation donnent lieu à des dérèglements du système nerveux qui génèrent eux-mêmes de nombreuses problématiques telles que :
- Sensation de non-vie, de ne pas être soi. Dépression.
- Manque de confiance en soi, en l’autre.
- Difficultés relationnelles.
- Schémas de vie répétitifs. Blocage de l’action.
- Peur, colère ou tristesse envahissantes. Anxiété ou éco-anxiété.
- Addictions. Comportements à risque.
- Troubles alimentaires, du sommeil.
- Tensions et douleurs chroniques. Troubles psychosomatiques.
- Hypersensibilité au stress, aux bruits et à la lumière.
- Hypervigilance, cauchemars, TOC.
- Trauma complexe. Stress post traumatique.
- Troubles de l’attachement. Blessures d’enfance.
Certaines épreuves de la vie telles que les conflits importants, les échecs professionnels, les séparations, les deuils et les pertes de repères ré-activent fortement ces blessures.
Un accompagnement à ces moments, permet de traverser plus facilement ces difficultés et de traiter les mémoires traumatiques mises à jour par ces épreuves.
L’Intelligence Relationnelle propose un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement dans lequel le thérapeute invite l’accompagné(e) à être attentif(ve) à ses sentations corporelles et oriente la séance en suivant ces messages envoyés par le système nerveux de l’accompagné(e).
Tout accompagnement débute par un entretien préalable et gratuit.
Durant cet entretien :
- Explication des bases du modèle IR et de la Théorie Polyvagale
- Réponse à vos questions
- Anamnèse
Une séance régulière dure 55mn et coûte 60€. Consultation en cabinet (les lundis, mardis et deux samedis par mois) et en visio.
Un accompagnement sur une problématique spécifique peut être très court. Un travail de fond est à envisager sur un temps plus long.
La séance est annulable sans frais jusqu’à 48h avant. Passé ce délai, la consultation est due dans son intégralité.
La thérapie IR est fondée sur les neurosciences (Théorie Polyvagale), la compréhension des mécanismes du développement de l’enfant (Théorie de l’Attachement) et la thérapie humaniste (Internal Family System).
Mon chemin a commencé dès l’enfance dans les disciplines corporelles comme la danse, les arts martiaux et les pratiques somatiques que je pratique ou ai pratiqué à un niveau professionnel en tant qu’enseignant ou artiste.
Depuis toujours, la passion sous-jacente à ces activités a été l’exploration des liens entre le corps et l’esprit. Cette passion m’a poussé à me former dans le soin du corps et étudier la psychologie, notamment à travers l’Ennéagramme.
Ma rencontre et mon cheminement avec l’IR est à la fois la continuité naturelle de mes explorations et l’ouverture d’un champ bien plus vaste. Je suis aujourd’hui profondément heureux d’accompagner qui le souhaite sur ce chemin de paix intérieure, de connaissance de soi et d’ouverture à la vie.